cbis:2019806
cbis:2019806
cbis:2019806
cbis:2019806
cbis:2019806

Yoga Walk

Ett härligt utepass där vi växlar mellan yogasessioner och gångsekvenser. Yoga Walk passar både nybörjare och vana. Vi anpassar upplägget efter säsong och har inga sittande eller liggande positioner.
Skärgård Corona-säkrad

Information

Under passet förflyttar vi oss ca 1,5-2,5 km, beroende på området.
Vi gör fyra stopp för enkla yogasessioner, à ca 15 min.
Vi avslutar med en rofylld nedvarvning.

Plats: efter överenskommelse
Tidsåtgång: ca 1,5 tim (2 tim med skogsbad)

Om förutsättningarna finns i området, är det även möjligt att lägga in ett skogsbad som en del passet. Skogsbad är en japansk företeelse och handlar om att ”bada” i sinnesintryck från naturen
- genom att långsamt och uppmärksamt låta dofter, ljud och känslointryck lugna ner kropp
och hjärna.

Passar för en gruppaktivitet, företag eller privat.

-------------------------------------------------------------------------
Jag leder också yogavandringar för privatpersoner/grupper med inslag av skogsbad.

Främst är jag verksam i Roslagen och Stockholm inkl. norrort, men tar även uppdrag i andra delar av landet.

I grunden är jag konsult inom marknad, kommunikation och hållbarhet - med en lång bakgrund både inom turism och reklam / kommunikationsbranschen.
Välkommen att höra av dig, så berättar jag gärna mer.

Hälsningar
Nina Lindblom

Förfrågningar och offert:
kontakta Nina Lindblom, Syresatta möten
0708 798537 | nina@figurera.se